What Is the 80/20 Rule in Ayurveda for Natural Healing? The 80/20 rule in Ayurveda focuses on achieving natural healing by maintaining balance in daily habits, diet, and lifestyle. Ayurveda believes that 80% of wellness comes from proper routines like healthy food, digestion, and sleep, while 20% depends on treatments and medicines. This holistic approach supports long-term health naturally and sustainably. Read here : https://sites.google.com/view/what-is-the-rule-in-ayurveda/

वात क्या है? (Vata Kya Hai) वात दोष वायु + आकाश तत्व से बना होता है। ये शरीर की movement power है—जैसे सांस लेना, चलना, बोलना, सोचना। ⚡ जब वात सही होता है body light feel करती है। digestion ठीक रहता है। mind sharp रहता है। 🚨 जब वात बिगड़ता है कब्ज, गैस joint pain नींद कम anxiety, overthinking skin & hair dry-dry 🥣 वात को शांत करने वाला भोजन (Vata Shamak Food) ✅ क्या खाएं गरम दूध 🥛 घी दलिया, खिचड़ी पकी हुई सब्ज़ियां केला, पपीता बादाम (भीगे हुए) हल्का गरम पानी ❌ क्या कम करें बहुत ठंडा खाना सूखा खाना ज्यादा उपवास चिप्स, नमकीन बासी खाना ✨ Rule: गरम + चिकना = वात 🔥 पित्त क्या है? (Pitta Kya Hai) पित्त दोष अग्नि तत्व से बना होता है। ये शरीर का digestive boss है । खाना पचाना, body temperature, दिमाग की clarity—सब पित्त संभालता है। ⚡ जब पित्त सही होता है digestion strong skin glowing mind focused 🚨 जब पित्त बिगड़ता है acidity, जलन गुस्सा जल्दी मुंह में छाले ज्यादा पसीना skin rashes 🥗 पित्त को शांत करने वाला भोजन (Pitta Shamak Food) ✅ क्या खाएं ठंडा दूध नारियल पानी 🥥 दही (दोपहर में) खीरा, लौकी चावल मीठे फल सौंफ, धनिया ❌ क्या कम करें मिर्च-मसाला 🌶️ तला-भुना ज्यादा चाय-कॉफी खट्टा धूप में ज्यादा रहना कफ क्या है? (Kapha / Cough Kya Hai) कफ दोष जल + पृथ्वी तत्व से बना होता है। ये शरीर को मजबूती, चिकनाहट, immunity aur stability देता है। कफ = body ka glue & strength power ✨ जब कफ संतुलन में होता है body strong रहती है immunity achchi skin soft & glowing मन शांत रहता है 😌 🚨 जब कफ बढ़ जाता है (Kapha Imbalance Lakshan) सर्दी-जुकाम 🤧 खांसी, बलगम छाती भारी लगना आलस, सुस्ती वजन बढ़ना पाचन धी कफ में क्या खाना चाहिए? (Kapha Shamak Aahar) 🔥 गरम और हल्का खाना – कफ का दुश्मन गरम सूप (सब्ज़ी / मूंग दाल) हल्की खिचड़ी ताज़ा बना खाना (no fridge food) 🌶️ मसाले जो कफ को पिघला दें 😌 अदरक काली मिर्च हल्दी दालचीनी जीरा 👉 ये digestion तेज करते हैं और बलगम कम करते हैं।

क्या आपका खाना ही आपकी असली दवाई है? 💊❌ 🍎✅ दोस्तों, हम अक्सर छोटी-छोटी बीमारियों के लिए तुरंत दवाइयां ढूंढने लगते हैं। लेकिन क्या आप जानते हैं कि हमारे किचन में ही हमारी सेहत का असली खजाना छुपा है? 👩‍🍳✨ 🩺 जानिए कैसे ये 10 सुपरफूड्स आपके शरीर के अलग-अलग हिस्सों को स्वस्थ रखते हैं: 🧠 अखरोट (दिमाग के लिए): इसकी बनावट भी दिमाग जैसी होती है! यह याददाश्त और ब्रेन हेल्थ को तेज करता है। ⚡ 👀 गाजर (आँखों की रोशनी): विटामिन A से भरपूर, जो आँखों की रोशनी को बनाए रखने में मदद करती है। 🥕 🍄 मशरूम (पूरे शरीर के लिए): यह इम्यून सिस्टम को बूस्ट करता है और शरीर को बीमारियों से लड़ने की ताकत देता है। 🛡️ 🧡 अंगूर (दिल के लिए): दिल को सेहतमंद रखने और ब्लड फ्लो को बेहतर बनाने में मदद करता है। 🍇 🦋 संतरा (गले/थायरॉयड के लिए): विटामिन C का बेहतरीन स्रोत, जो थायरॉयड और गले की सेहत के लिए जरूरी है। 🍊 🩸 टमाटर (खून के लिए): इसमें मौजूद लाइकोपीन (Lycopene) खून को साफ और स्वस्थ रखता है। 🍅 🌿 अजवाइन (पेट की सफाई/आंत): पाचन (Digestion) को सुधारने और आंतों की गंदगी को साफ करने में मदद करती है। 🧹 🥔 शकरकंद (शुगर कंट्रोल/पैंक्रियास): ब्लड शुगर को बैलेंस करने और पैंक्रियास को सपोर्ट करने में फायदेमंद है। ⚖️ 🛡️ राजमा (लीवर की सेहत): फाइबर और प्रोटीन से भरपूर, जो लीवर को डिटॉक्स करने और मजबूत बनाने में मदद करता है। 💪 🥑 एवोकैडो (महिलाओं/बच्चेदानी के लिए): गर्भाशय (Uterus) की सेहत और हार्मोनल बैलेंस के लिए बहुत फायदेमंद है। 🌸 🔥 अदरक (पेट की खराबी/हाज़मा): गैस, अपच और पेट दर्द में तुरंत राहत देने वाली एक जादुई जड़ है। 🍵 📌 निष्कर्ष: "जैसा अन्न, वैसा मन और वैसा तन।" दवाइयों पर निर्भर रहने से बेहतर है कि हम अपनी थाली में ही अपनी सेहत ढूंढें। 🍽️💚 ✅ क्या आप इन सुपरफूड्स को अपनी डाइट में शामिल करते हैं? कमेंट में बताएं! 👇💬 🚀 इस जानकारी को अपने परिवार और दोस्तों के साथ SHARE करें, ताकि वे भी सेहतमंद रह सकें! 📲 #FoodAsMedicine 🍎 #HealthyEating 🥗 #NutritionFacts 💡 #DesiNuskhe 🇮🇳 #AyurvedaLife 🌿 #HealthTipsHindi 🩺 #Superfoods 🥑 #ImmunityBoost 💪 #GhareluUpay 🏠 #WellnessJourney ✨ 🧠 #BodyHealth #humanbody #science

https://www.facebook.com/people/ColonBroom-Reviews-2025/61577275611486/ Digestive issues like bloating, irregular bowel movements, and constipation are common, and many people turn to fiber supplements for relief. One such supplement gaining popularity is ColonBroom, a powder-based product formulated to support gut health using natural ingredients. In this review, we’ll explore what ColonBroom is, its ingredients, benefits, pricing, where to buy it, and whether it's worth considering. Official Website:- https://supplementcarts.com/buy-colonbroom/ What is ColonBroom? ColonBroom is a dietary fiber supplement designed to improve digestion, promote regular bowel movements, and support overall gut health. It's primarily marketed toward individuals struggling with constipation, bloating, and weight management. The supplement is a powder that is mixed with water to create a drinkable solution, offering an easy and convenient way to increase daily fiber intake. What Is the Price of ColonBroom? ColonBroom is considered a premium supplement and is priced accordingly: • One-Time Purchase: $69.99 for a 30-serving bottle (~$2.33 per serving) • 3-Month Supply: $43.99 per bottle when purchased in bulk • 6-Month Supply: $27.99 per bottle (best value) • Subscription: Discounts are available for recurring deliveries Prices can fluctuate due to promotions or changes by the manufacturer. Facebook:- https://www.facebook.com/people/ColonBroom-Reviews-2025/61577275611486/ https://www.facebook.com/groups/colonbroomreviewsprice/ https://www.facebook.com/events/1253717136381901/ Blogs :- https://groups.google.com/g/colonbroom-reviews-cost/c/tT0BxWs8Pfs https://colab.research.google.com/drive/1F3RAV_kxA4QV9A6QqHiV7d0vsQmKN-Ed?usp=sharing https://gns3.com/community/discussions/colonbroom-reviews-does-it-really-help-with-bloating-and-constipation https://www.commudle.com/labs/colonbroom-reviews-what-real-users-are-saying https://blog.rackons.in/colonbroom-reviews-2025-honest-results-after-30-days https://colonbroomreviews2.quora.com/ https://devfolio.co/projects/colonbroom-reviews-d676 https://colonbroom-reviews45.mywebselfsite.net/ https://sfero.me/podcast/colonbroom-reviews-pros-cons-and-final https://colonbroomrev.alboompro.com/post/colonbroom-reviews-does-it-work-for-weight-loss-too?post_editing=true https://skiomusic.com/colonbroomreviews/colonbroom-reviews-colonbroom-reviews-ingredients-benefits-and-side-effects-explained https://form.jotform.com/ColonBroomReviews1/colonbroom-reviews https://soundcloud.com/kaseruss/colonbroom-reviews-what-to-know-before-you-buy https://worldhealthsupplements24x7.blogspot.com/2025/06/colonbroom-reviews-is-it-best-colon.html https://sites.google.com/view/colonbroom--reviews/home https://colonbroom-reviews.jimdosite.com/ https://colonbroom-reviews.webflow.io/ https://teeshopper.in/store/ColonBroom-Reviews https://in.pinterest.com/colonbroomreviews/_profile/ https://www.tumblr.com/colonbroom-reviews/785668655638806528/colonbroom-reviews-before-and-after-results https://in.pinterest.com/pin/1099933909014093919/

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Weight Watchers Points Program assigns each food a unmarried wide variety "points value" based totally on its calories and nutritional factors, liknot all calories are sameleader medical officer of eight Watchers in tells list also consists of execs and cons for each program based totally on interviews with nutritionists, present research and rankings, and information from this system's web sites and spokespeople.As attempting any new diet might also affect your digestion, blood sugar and usual fitness, seek advice from your fitness care provider before doing so.Based on interviews with nutritionists, and current studies and ratings, https://airquality.stcenter.net/user/cognicare-pro-reviews http://goodpa.regione.marche.it/user/shape-kapseln-erfahrungen https://www.opendata.nhs.scot/user/nemanex-drops https://catalogue.data.wa.gov.au/user/fitsmart-fat-burner https://cities2030-repository.gisai.eu/user/theanex-kapseln-erfahrungen https://open.africa/user/bioxtrim-gummies http://ckan.restore.ovi.cnr.it/en/user/grenosan-detox-gummies https://cct.opencitieslab.org/user/grenosan-detox-gummies https://lincolnshire.ckan.io/user/grenosan-detox-gummies http://dadesobertes.lapobladevallbona.es/ckan/sr_Latn/user/grenosan-detox-gummies https://datos.icane.es/en_AU/user/grenosan-detox-gummies-reviews https://indicadores.pr/user/grenosan-detox-gummies https://gopausa.linkeddata.es/user/grenosan-detox-gummies https://old.datahub.io/user/grenosan-detox-gummies http://mpg.cellplus.io/user/grenosan-detox-gummies http://3.237.95.96/user/grenosan-detox-gummies http://dadosabertos.cnpq.br/tl/user/grenosan-detox-gummies http://175.107.63.95/user/grenosan-detox-gummies https://new-ckan.misilidik.com/user/grenosan-detox-gummies https://niagaraopendata.ca/user/grenosan-detox-gummies https://dataportal.gov.tc/fa_IR/user/grenosan-detox-gummies http://18.142.251.208/user/grenosan-detox-gummies https://grandest-moissonnage.data4citizen.com/user/grenosan-detox-gummies http://datagate.disit.org/user/grenosan-detox-gummies http://dadosabertos.cnpq.br/en/user/grenosan-detox-gummies https://ckanfeo.ymparisto.fi/user/grenosan-detox-gummies-review https://opendata.imet.gr/user/grenosan-detox-gummies http://almanac.opendata.durban/user/grenosan-detox-gummies https://mediasuitedata.clariah.nl/user/grenosan-detox-gummies https://coj.opencitieslab.org/user/grenosan-detox-gummies https://www.datarefuge.org/user/grenosan-detox-gummies https://iatiregistry.org/user/grenosan-detox-gummies https://dcor.mpl.mpg.de/user/grenosan-detox-gummies https://ckan.recetox.cz/user/grenosan-detox-gummies http://23.97.72.14/sq/user/grenosan-detox-gummies https://loric.thedata.place/user/grenosan-detox-gummies http://129.194.213.24/user/edit/grenosan-detox-gummies https://www.data.qld.gov.au/user/grenosan-detox-gummies https://plymouth.thedata.place/user/grenosan-detox-gummies https://www.opendata.nhs.scot/gl/user/grenosan-detox-gummies http://goodpa.regione.marche.it/dv/user/grenosan-detox-gummies https://ckanfeo.ymparisto.fi/ne/user/grenosan-detox-gummies-review https://ckan-dev.opencitieslab.com/user/grenosan-detox-gummies https://coj.opencitieslab.org/en/user/grenosan-detox-gummies https://homologa.cge.mg.gov.br/ne/user/grenosan-detox-gummies https://datarepo.mathso.sze.hu/user/grenosan-detox-gummies http://ckandata01.canadacentral.cloudapp.azure.com/user/grenosan-detox-gummies http://84.38.48.220/user/grenosan-detox-gummies-review https://ckan-openscience.d4science.org/user/grenosan-detox-gummies https://catalogue.d4science.org/user/grenosan-detox-gummies https://ckan-sobigdata.d4science.org/user/grenosan-detox-gummies https://arcci-portal.stcenter.net/user/grenosan-detox-gummies https://data.gov.ro/en/user/grenosan-detox-gummies http://demo.observalocal.es./user/grenosan-detox-gummies https://resilient-nepal.klldev.org/tr/user/grenosan-detox-gummies http://103.1.235.44/user/grenosan-detox-gummies https://airquality.stcenter.net/user/grenosan-detox-gummies http://192.38.111.130/user/grenosan-detox-gummies http://3.113.247.170/user/grenosan-detox-gummies http://cities2030-repository.gisai.eu/user/grenosan-detox-gummies https://ckan.coplasimon.eu/user/grenosan-detox-gummies https://dataportal.eu-interact.org/user/grenosan-detox-gummies https://data.kystverket.no/en/user/grenosan-detox-gummies https://datagate.snap4city.org/en/user/grenosan-detox-gummies-reviews

get larger than they should be and small fluid-filled sacs form around the eggs. High levels of insulin can cause it. Ketogenic diets, which lower both the amount of insulin you make and the amount you need, may help treat it, along with other lifestyle changes, like exercise and weighA ketogenic diet may help endurance athletesrunners and cyclists, for examplehen they train. Over time, it helps your muscle-to-fat ratio and raises the amount of oxygen your body is able to use when it’s working hard. But while it might help in training, it may not work as well as other diets for peak performance. The more common ones aren’t usually serious: You might have constipation, mild low blood sugar, or indigestion. Much less often, low-carb diets can lead to kidney stones or high levels of acid in your side effects can include may https://airquality.stcenter.net/user/cognicare-pro-reviews http://goodpa.regione.marche.it/user/shape-kapseln-erfahrungen https://www.opendata.nhs.scot/user/nemanex-drops https://catalogue.data.wa.gov.au/user/fitsmart-fat-burner https://cities2030-repository.gisai.eu/user/theanex-kapseln-erfahrungen https://open.africa/user/bioxtrim-gummies